首页 > 新闻资讯 > 生活资讯生活资讯 订阅

正常看手机距离是多少

时间:2023-10-18 21:52:49 栏目:生活资讯
【导读】:4304目录(https://www.4304.cn)在线提供,生活资讯「正常看手机距离是多少」,供生活资讯爱好者免费阅读。本文地址:https://www.4304.cn/news/66326.html
最佳答案:40~50厘米

视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定,然而当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时,即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。

正常看手机距离在40~50厘米左右合适,既能保护视力,又不会影响阅读感受。玩手机时间不宜过长,不要躺着,每看手机40到50分钟,就要休息10到15分钟,闭眼或向远处眺望。

改善视力的方法

1、踏青视绿

眼睛最怕紫外线,游泳不戴墨镜,或在雪地暴露时间过长,都会遭致视力损害,白光、红光对眼睛都有较强刺激,室内灯光,特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。唯独原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉,春游到大自然中去踏青视绿,对视力的恢复大有好处。

2、放风筝放松睫状肌

放风筝除了引线高翔、舒展身心之外,对预防近视有特殊功效。近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张,是造成近视的主因,放风筝正好让眼睛专注凝视远方,是很好的眼球调节运动。人体的眼球运动常是往下看近、往上看远,放风筝可吸引孩子专注盯着远方高空的风筝看,这种向上看远处某一定点的游戏特性,正可促使睫状肌放松、休息。

3、登高远望防眼肌僵化

只有远近视野不断地交互变换,才能保持眼内调节肌肉的灵活伸缩而不僵化。人们的日常工作、学习、读书都是近视野,到大自然去远望,是防止眼肌僵化的好方法。

4、观鸟消除眼疲劳

观鸟赏鸟能在寻觅、追踪飞鸟的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对消除眼疲劳大有好处。

5、近视回归镜

采用高科技方法将平面三棱镜变成了曲面,并与透镜巧妙结合在一起,形成了复曲面镜片,通过物理的光学原理,达到了近看等于远望,保护孩子眼睛的目的。使眼睛的肌肉放松,减轻眼疲劳。

标签:

版权声明:

1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。

2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。

3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。

4、本文由会员转载自互联网,如果您是文章原创作者,请联系本站注明您的版权信息。

生活资讯推荐

本网站所有的文章都转载与网络(版权为原作者)我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。转载是处于提供更多信息以参考使用或学习、交流、科研之目的,不用于商业用途。转载无意侵犯版权,如转载文章涉及您的权益等问题,请作者速来电话和邮件告知,我们将尽快处理。