以下哪一套广播体操，曾经是中学生的课间体育活动

时代在召唤，由教育部组织创编。2002年9月1日起在全国普通中学、职业中学、中等专业学校、技工学校、全日制小学、幼儿园推行。

时代在召唤是第二套全国中小学生（幼儿）系列广播体操之一。

做广播体操的十大好处

第一、可以使大脑在得到充分休息的同时，让肌肉得以放松，从而降低疲惫的程度。

第二、可以提高心肺的功能，促进血液的循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

第三、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，减少乳酸的积累，使人体不易憔悴。

第四、可以督促老年朋友保持正确的身体姿势，使体格强健、形态优美。如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（老年驼背、窄胸等）也有好处。

第五、非常有利于提高睡眠的质量。

第六、在进行其他运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

第七、对于退休后仍坚持工作的老年朋友，工作之余做广播体操，有助于缓解工作时出现的暂时性大脑疲劳。

第八、坚持下去，可以增强体质，预防老年疾病的发生。

第九、在轻快、优美的旋律下做操，能增强身体的协调性和节奏感。

第十、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理状态。

运用广播操来健身，不用讲时间、地点及条件，不需要任何的器械，也不用花一分钱。不管是天晴还是下雨，室内室外都可以练。