一般来说，体检抽血时我们最好以什么状态去？

体检抽血时我们最好空腹。这是因为抽血化验的项目，通常是空腹血糖以及血脂。空腹血糖要求不能吃早饭，如果在进食以后会出现血糖明显升高的现象，影响结果的判断，往往会被误判为糖尿病。另外在进食以后，甘油三酯的水平会明显的升高，这时候血脂的检查的结果不准确。所以抽血时通常情况下，医生会嘱咐要在空腹的状态，而且空腹的状态对结果的判断非常有意义。大家尽量在抽血之前也要保持清淡的饮食，在抽血的前一天晚上更要清淡饮食，在抽血的当天空腹。

空腹标准

如果要在早晨8点抽血，前一天晚上8点以后就不要再进食了。空腹抽血最好在早上7点半到8点半之间进行。不少人都是10点之后才去抽血，这种做法容易导致血糖值失真。

以甘油三酯为例解释，餐后2~4小时浓度达到最高峰，但在8小时后基本会恢复到空腹水平。由于个体代谢能力不同，最好空腹10~12小时再化验。但空腹时间也不能过长，一旦体内储存脂肪被“动员”起来，甘油三酯浓度也会升高。同时，血清胆红素可能上升，血糖可能降低。

紧张、情绪激动可影响神经—内分泌功能，致使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以体检前要控制情绪，化验前保持心绪稳定，不要来回走动、吃冷饮或吸烟等。

抽血化验的注意事项

1、在抽血化验的前几天，一定注意不要饮酒，饮酒会影响肝功能的检验结果。另外，不要吃含糖高的食物、含糖的饮料，不要吃高脂肪的食物以及高嘌呤食物，以免影响血糖、血脂的检验结果。

2、抽血化验的当天要求空腹。在抽血的前一天晚上，一定要注意清淡的饮食，而且在前天晚上的20点之后，尽量的不要吃东西、不要喝水。

3、抽血化验的时候，一定要注意放松心情。有的人因为过度的紧张，导致血管收缩抽不出血来，还要再扎一次，会造成更大的痛苦。

4、在抽血完毕的时候，要注意局部的按压，在按压的时候不要移动手指的位置，以免造成局部的血管收缩障碍、出更多的血。