拳击项目国家二级运动员办证标准是
时间:2023-10-17 21:28:41 栏目:生活资讯国家二级运动员是运动员技术等级,在比赛中获得一定成绩就可申报。《中华人民共和国体育法》第三十条:国家实行运动员技术等级、裁判员技术等级和教练员专业技术职务等级制度。
拳击
拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的,也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。
拳击项目国家二级运动员办证标准
(一)在全国青年锦标赛中获得第三和第五名者;
(二)在全国少年锦标赛中获得第二、三名者;
(三)在各省、自治区、直辖市拳击比赛中获得前二名者。
拳击的好处与坏处
好处
自卫防身
拳击的攻防技术比较简单,容易掌握,经过反复训练实践后,作为防身自卫的一种手段是非常有效的。
增强力量
训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力,要比一般人高出几倍,同时其出拳的速度也会相应增快。
锻炼反应力
打拳时要熟练运用各种技法和战术,同时要完成各种技术组合等,这一切,都需要拳手具有高度的灵敏性,具有快速的反应能力。
提升智力
在练习中斗智斗勇,通过灵活变化的步伐、极为迅速的躲闪以及准确快速的出拳。在此过程中充分锻炼练习者的应变能力,达到益智效果。
塑身减肥
拳击是一项强度、活动量都很大的极限运动减脂效果明显,能快速燃烧脂肪,促进血液循环及新陈代谢,增加身体的柔软度及舒缓压力。
坏处
如果进行长期的拳击对抗训练,会导致我们的身体负荷过重,从而会让自己的身体变的劳损,出现腰酸背痛等现象。而且很多职业拳击选手的寿命偏低,且常被疾病缠身。有研究表明拳击反复击打会导致记忆力、认知能力下降,从而也会出现抑郁、自杀等行为,出现易怒痴呆等现象。
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