2022年几点立春

2022年立春的具体时间是2022年2月4日04:50:36，星期五，农历正月初四。

立春是24传统节气的第一个节气，立春节气时通常是公历的2月3~5日。立春节气之后，气温将进一步回升，结冰的地方会慢慢融化，冬眠的动物、虫类也开始慢慢苏醒，春天的脚步越来越近了。

立春养生

春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。

物候现象

立春，在自然界，最显著的特点是万物开始有复苏的迹象。时至立春，在我国，北回归线及其以南一带，可明显感觉到早春的气息扑面而来。而在北回归线以北地区，只能是说进入春天的前奏，万物尚未复苏，还处于万物闭藏的的冬天。对于北回归线以北地区来说，距北回归线（黄赤交角）越远，进入春天越迟。

中国古代一些著作将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。

立春习俗

1、躲春

“躲春”的意思就是在立春的这一段时间内，找一个安静的地方，自己度过。躲春鱼生消失有关系的，比如说今年是虎年，与虎相克相冲的属相就要躲春，主要包括虎、猴、猪、蛇4类属相生肖的人。

躲春并非是立春，这一天都要躲避，只是立春的那一个时辰躲避一下就可以了。二零二年立春的时间为凌晨3:50:36秒到凌晨5:50:36秒，共计两个小时，一个时辰之长。为什么立春会持续两个小时呢？主要是太阳运行到黄经315°处，所以太阳比较的大，通过315°的位置需要两个小时的时间。

2、吃春饼

吃春饼也被称作咬春的习俗。古时候有“春到人间一卷之”的说法，就是烙得薄薄的面饼，里面卷上生菜、豆芽、韭菜黄、粉条制成的素菜馅儿。吃春卷对身体是非常有好处的，能补充人体的更多维生素。

一些地方“咬春”就是啃萝卜根或者是其它的块茎的植物，寓意啃掉了田间的杂草的根，种植庄稼就不会有杂草丛生。在过去种地，主要是杂草非常的多，所以才有了“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的佳句流传于世。

3、鞭春牛

鞭春牛又叫鞭土牛，就是用纸或者是泥土制成的土牛，里面放着满满的五谷杂粮，然后用鞭子抽打，直到里面的粮食流了出来，预示着一年好丰收。

流出来的粮食和土抢一些，回家洒在牛圈里，让牛一年好产崽。意思是抢更有提示，人们春耕开始了。一些地方把这种习俗又被称之为抢春，或者是迎春。