蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗

干柠檬是由新鲜柠檬切片烘干而成，它与新鲜柠檬一样，其中含有糖类、钙、磷、多种维生素、柠檬酸、挥发油等营养成分，它也同样可以用来制作蜂蜜柠檬水，但是在制作方法上和新鲜的柠檬略有不同。

取干柠檬片1-3片，用清水冲洗一下，然后将其放入杯中，冲入热水，将柠檬片泡发，待水温稍冷却下来，约至40度左右，在其中加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用，也可放入冰箱中冷藏几小时后服用口感更佳。

“柠檬水比较适合在早晚喝,并没有什么特别的时间限制。如果在饭前喝柠檬水,具有提高食欲,加强肠道活动的功效,但是如果想要减肥的话,就需要在饭后饮用。在两餐之间喝也是可以的,可以为人的身体提供能量和一些微量的元素。

在晚上也是比较适合的,临睡前喝一杯柠檬水有镇静安神的功效,而且晚上是身体吸收的时间,柠檬水中含有大量的维生素C和维生素E能够美白肌肤,还有抗衰老的功效。”

柠檬片干泡水的功效如下：

1、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振、口干、口渴的人，适当拿柠檬片干泡水喝能够很好的生发口中的津液、解除暑热。

2、能够美容养颜，因为柠檬片干泡的水当中含有丰富的维生素，而维生素对于胶原蛋白的形成和色素调节作用非常明显，适当喝柠檬片干泡水，能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。

禁忌

1、有胃病的患者不宜饮用柠檬水。

2、在服用阿司匹林期间禁用。

鲜柠檬片泡水的功效有以下几点：

1，提高免疫力。鲜柠檬片中含有丰富维生素，例如维生素C，维生素B，维生素E等，可以增强抵抗力，预防感冒。

2，解暑作用。喝鲜柠檬片泡的水可以补充身体所需的水分，可起到解暑的功效。

3，清咽利喉祛痰。喝鲜柠檬片泡的水可以缓解咽喉不适，有助于肺部和气管中的痰液咳出，此外还有美白护肤，防治结石等功效。

（另外对于胃酸分泌过多，烧心反酸，胃溃疡的患者不宜饮用。）