九阳豆浆机打的豆浆能做豆腐脑吗
时间:2023-10-18 21:53:06 栏目:生活资讯豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有"植物奶"的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
豆浆的功效和作用
1、强壮身体,因为豆浆里边,含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等等。
2、防止糖尿病,豆浆里边还含有纤维素,能够有效地阻止这个糖的,过量的吸收或过快的吸收。
3、防止高血压,豆浆当中的这个豆固醇和钾镁,是有力的对抗盐和钠的这种物质,大家都知道钠,盐,是高血压发生的一个主要的根源,对抗了,那我们就会减轻,这种高血压的发生。
4、防止冠心病,豆浆里边的这种豆固醇,钙、镁、钾它可以能加强,心血管的兴奋,改善心肌的营养,降低胆固醇,能够促进血流,防止血管的痉挛,因此对冠心病是有效的。
5、止脑中风,因为同样的道理,这种豆浆当中的有效成分,能够改善脑的血流,防止这个脑血栓的发生。
6、防止癌症,豆浆里边蛋白质、硒、钼含量比较丰富,它们有一个抑癌防癌的一个作用,特别是对于胃癌、肠癌、乳腺癌效果更好。
7、支气管炎,豆浆当中的叫麦氨酸,它能够防止支气管炎、平滑肌的痉挛,从而减轻支气管炎哮喘的发生。
8、防止衰老,因为豆浆当中的硒,维生素C、E,它有抗氧化作用。
9、防止老年痴呆、肥胖等等一系列的这种保健作用。
九阳豆浆机豆浆的做法
1、黄豆盛出三分之二的刻度的量,洗干净之后浸泡。春秋季浸泡8-16个小时,夏季浸泡6-10个小时,冬季10-16个小时,基本上睡前泡,第二天隔夜就行了。
2、用量杯同样按三分之二的刻度盛大米,取出浸泡过后的黄豆洗干净之后—起放入杯子里。
3、加水,水加到没过黄豆和大米,上下水位线之间。九阳豆浆机有无水防千烧功能,杯子里没水或者水位过低,机器无法正常使用,保证用户安全。
4、取出拉法尔网按指示箭头安装方向装好,要喝机头配合处紧密没缝隙。用手向下拉,拉法尔网纹丝不动,说明安装正确也到位。
5、将机头放入杯体中正确的位置,插上电源线,电源指示灯亮起,表示正常工作中,按下*豆浆"那个键,相应的指示灯亮起,启动制作豆浆的程序中。
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