成年后,近视度数还会再加深吗

成年后，近视度数可能会再加深。一般来说，成年后随着年纪的增长，长久用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加或增加幅度很小。但是有些疾病也会促使近视加深，例如用眼过度经常视疲劳者，病理性近视度数也会加深，糖尿病患者近视也会加深等。近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。

在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。

根据屈光成分分类：哪一部分引起近视发生，可以基本上分为三大类，首先为屈光性近视，屈光性近视主要是由于角膜或晶状体曲率过大，眼屈光率超出了正常范围，而眼轴长度在正常范围。再就是轴性近视，就是角膜和晶状体曲率在正常范围，但眼轴长度超出了正常范围。还有混合性近视，既有角膜和晶状体曲率过大的问题，也有眼轴过长的问题。

根据近视度数分类：平常所接触比较多，大家耳熟能知，一般300度以下称为轻度近视，325-600度是中度近视，625度以上称为高度近视。

近视眼应该做到以下几个方面

1、科学控制近视：一旦出现近视，需要及时去医院进行正规验光，配戴合适度数的眼镜，谨防近视度数快速增长。对于青少年，应每半年去医院进行一次散瞳验光，监测近视度数的变化。

2、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，研究发现大自然的光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展。

3、控制电子产品的使用时间：尽可能选择较大屏幕的电子产品，每使用半小时电子产品建议休息1-2分钟。

4、放松睫状肌：建议在书写、阅读中间休息时尽可能多眺望远方或做眼保健操，可以放松睫状肌，缓解视疲劳。

5、均衡饮食：不挑食、不偏食，少吃甜食和含糖饮料，减缓近视发展。