期中考试要到了,小强开始意识到压力一天比一天大,想起爸妈的殷切希望,想起以往考试成绩
时间:2024-04-17 20:01:09 栏目:学习方法题目内容:
期中考试要到了,小强开始意识到压力一天比一天大,想起爸妈的殷切希望,想起以往考试成绩的不理想……他开始冒虚汗了。
(1)小强的表现是一种焦虑情绪。什么是焦虑
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(2)写出焦虑的特点。
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(3)小强的情况还会产生哪些生理反应?(两种即可。)
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(4)请你告诉小强,迎战压力,缓解焦虑情绪,重要的一点是什么
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最佳答案:
(1)焦虑是生活压力导致的一种苦恼的情绪。
(2)特点:紧张、不安、忧虑、烦躁吧、害怕等。
(3)心慌、呼吸急促、胸闷憋气等。(两种即可。)
(4)提高自身素质。
答案解析:
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考点核心:
我们当前的主要任务是学习,即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度,但过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑,从容对面对考试。
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