男孩身高猛长期是什么时候

男生猛涨期是在青春期发育这个阶段，也就是上初中的时候，大概是十三十四岁左右。男生进入猛涨期后，身高上的长个是比较显而易见的，并且还伴有身体酸痛的表现，尤其是四肢的酸痛，这种痛其实是生长痛，是正常的现象反应。

身高猛长的征兆

（1）食量忽然扩大

小孩的食欲忽然变好，胃口很充沛一直说食不果腹，这就表明他要长高了。发觉这一转变后，一定要确保小孩饮食搭配上得到营养均衡及其充足的钙量。

（2）靴子忽然缩小

小孩长个子，都是以下往上面长的，脚增大后，鞋当然会缩小了。这是一个比较显著的长个子数据信号，此外较为爱睡觉。

（3）临睡前觉得腿疼

小孩躺下来入睡后常喊腿疼，但是大白天却沒有一点觉得，查验也是一切正常。这类状况应该是小孩骨骼闭合，骨骼闭合大多数是因少年儿童骨骼生长发育较快、与部分肌肉和肌腱的成长发育不融洽而造成的生理性疼痛，许多小孩在成长阶段上都会出現。疼痛位置关键在大腿根部股三角肌和小腿肚提高的腓肠肌，是一种非骨节性疼痛。疼痛的觉得大部分为酸疼，也可出現刺疼、灼痛，某些生长发育性疼痛的小孩还可能伴随小腿抽筋、头痛、腹痛等病症。

家长应该怎么做

给孩子补充养分

现在的孩子，遍及挑食。想要让孩子长高，家长首先要处理孩子挑食的坏毛病。孩子长高少不了足够的养分。假如孩子真实不喜欢吃哪一种菜，家长能够用其他含有相同养分的食物进行替代。平常也要适当的给孩子换换口味，只要这样，他们才不至于吃腻。

让孩子养成良好的作息时刻

爱玩是孩子的天性，特别是玩游戏或是手机上瘾之后，许多孩子都不乐意去睡觉。假如长时刻缺少睡觉，加上作息时刻差，会影响到孩子体内的生长激素排泄。因此，主张爸爸妈妈要操控孩子的作息时刻，一起还要减少他们玩电子产品的时刻。

让孩子多运动

要想长高，离不开满足量的运动。随着各种电子产品的不断普及，家长为了让孩子不吵闹，会直接把手机丢给孩子玩。孩子整天只低头玩手机，缺少运动，不只会影响他们长高的速度，还或许患上近视。