汶川地震已经过去一段时间了，灾后余生的中小学生们，有些至今还难以走出震灾留下的心理阴

题目内容：

汶川地震已经过去一段时间了，灾后余生的中小学生们，有些至今还难以走出震灾留下的心理阴影，面对失去亲人的痛苦和陌生的生活环境，他们产生了紧张、孤独、焦虑、噩梦等不良的情绪反应，并导致了心跳加快、出汗发抖、腹痛腹泻等症状的出现。

如果你是一名心理救援志愿者，请你给灾区的同学们一些调控情绪的方法指导。

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最佳答案：

答案提示：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示法、合理宣泄法。

答案解析：

该题暂无解析

考点核心：

情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。情绪的特点：人教版：情绪具有多样性和复杂性。陕教版：多样性；多变性；有时还具有一定的稳定性。 少年的情绪特点：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。