最佳答案：紫薯。每100克紫薯中含有106大卡热量，而每100克芋头中含有56大卡热量，虽然紫薯也是一种低热量食物，但芋头相较紫薯其热量更低。紫薯，属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故

最佳答案：可以。将芋头洗净，放入微波炉专用碗中，加入少量凉开水，然后盖上微波炉专用保鲜膜，保鲜膜表面用牙签戳一个小洞，放入微波炉中，高火加热6~7分钟取出。将芋头翻面，再加热4~5分钟即可。

创造与魔法芋头是一种比较常见的食材，用于烹饪口感细软，绵甜香糯的食物，还可以制作甜品，分布还是比较广的，下面就跟小编了解下吧。 创造与魔法助