首页 > 新闻资讯 > 电脑手机教程电脑手机教程 订阅

潮汐怎么测睡眠质量 帮你了解睡觉时的状况

时间:2020-05-28 17:06:58 栏目:电脑手机教程
【导读】:4304目录(https://www.4304.cn)在线提供,电脑手机教程「潮汐怎么测睡眠质量 帮你了解睡觉时的状况」,供电脑手机教程爱好者免费阅读。本文地址:https://www.4304.cn/news/29142.html

潮汐是一款优质的助眠软件,可以通过优美的声音帮助用户进入梦乡,同时软件还能进行睡眠质量的监测,但是很多小伙伴都不知道怎么设置软件达到最佳的监测效果,小编就给大家带来潮汐怎么测睡眠质量的教程。

潮汐怎么测睡眠质量 帮你了解睡觉时的状况

潮汐APP官方下载

类别:生活服务 大小:626.09M 语言:简体中文

评分:6 下载地址

操作步骤

1、下载并打开潮汐app,点击“睡眠”

潮汐怎么测睡眠质量

2、点击“开始睡眠”

潮汐怎么测睡眠质量

3、点击“下一步”

潮汐怎么测睡眠质量

4、如果有需要,可以点击“声音场景”

潮汐怎么测睡眠质量

5、选择一个声音场景,点击“完成”

潮汐怎么测睡眠质量

6、开始睡觉,睡醒后点击“起床”

潮汐怎么测睡眠质量

7、这样就有了睡眠质量分析了,其中包括睡眠质量打分、睡觉时间、清醒时间、浅睡时间、深睡时间

潮汐怎么测睡眠质量

以上就是潮汐怎么测睡眠质量的教程,帮助用户监测、分析睡眠质量,让你知道自己的睡眠质量好坏,从而能够调整自己的生活习惯,拥有更健康的身体。

标签:

版权声明:

1、本文系转载,版权归原作者所有,旨在传递信息,不代表看本站的观点和立场。

2、本站仅提供信息发布平台,不承担相关法律责任。

3、若侵犯您的版权或隐私,请联系本站管理员删除。

4、本文由会员转载自互联网,如果您是文章原创作者,请联系本站注明您的版权信息。

电脑手机教程推荐

最新

本网站所有的文章都转载与网络(版权为原作者)我们会尽可能注明出处,但不排除来源不明的情况。转载是处于提供更多信息以参考使用或学习、交流、科研之目的,不用于商业用途。转载无意侵犯版权,如转载文章涉及您的权益等问题,请作者速来电话和邮件告知,我们将尽快处理。